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Beim Gleitschirmfliegen liegt der Fokus oft auf Schirm, Wetter und Flugtechnik. Das Gurtzeug hingegen wird meist als Komfortfaktor gesehen – als Sitz, Stauraum und Protektor. Doch diese Sichtweise greift zu kurz. In Wirklichkeit ist das Gurtzeug ein zentrales Steuer- und Wahrnehmungselement, das massgeblich beeinflusst, wie du fliegst, wie du reagierst und wie sicher du unterwegs bist.
Stressbewältigung Gleitschirmfliegen ist essenziell, denn gerade in der Luft sind Ruhe und Fokus entscheidend für Sicherheit und Spass am Fliegen. Mentale Belastungen wie Flugangst, Unsicherheit oder Überforderung können das Erlebnis beeinträchtigen oder sogar gefährlich werden. Mit gezieltem mentalen Training können Piloten lernen, Stress effektiv zu reduzieren und sich in belastenden Situationen besser zu steuern. In diesem Artikel stellen wir 7 bewährte mentale Trainingsmethoden vor, die speziell für Gleitschirmpiloten entwickelt wurden, um innere Klarheit zu schaffen, Ängste abzubauen und das Flugerlebnis nachhaltig zu verbessern.
Viel Spass beim Training...
Liebe Grüsse
Euer Paragliding24.ch Team
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